সামাদি ইয়োগা স্টুডিওতে কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি ও ইয়োগা বিষয়ে সেমিনার অনুষ্ঠিত

269

ব্যস্ত জীবনে ছুটছে সবাই। আলাদা করে নিজের শরীর ও মনের খেয়াল রাখার সময় কোথায়? তবে নিজের শরীর ও মন ভালো রাখতে যোগব্যায়াম বা ইয়োগা একটা ভালো উপায়। বর্তমান সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিতে গিয়ে মানুষের মধ্যে নানা রকম টেনশন, হতাশা দেখা দেয়। যোগব্যায়াম চর্চা করলে শরীরের পাশাপাশি মানসিক সমস্যাও দূর করা যায়। কারণ যোগব্যায়ামে শুধু শারীরিক সুস্থতাই নয়, মানসিক সুস্থতার বিষয়টিও সমান গুরুত্ব পায়। আর তাই রাজধানীর গুলশান এরিয়ায় গড়ে উঠেছে দেশের অন্যতম আধুনিক ও উন্নত ইয়োগা প্রশিক্ষণ কেন্দ্র সামাদি ইয়োগা স্টুডিও । গত ১৫ জানুয়ারি ২০২০ সন্ধ্যায় সামাদি ইয়োগা স্টুডিওর আয়োজনে অনুষ্ঠিত হলো কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি ও ইয়োগা বিষয়ে সেমিনার। সেমিনারের মূল আলোচক ছিলেন নিউইয়র্কের বিখ্যাত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক ডা. ইমরুল কবির।
ডা. ইমরুল কবির সকলকে কোমর ব্যথায় কারণ এবং এর থেকে প্রতিকারের বিষয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেন এবং শেষে সকলকে বেসিক এক্সারসাইজ সেশন সম্পন্ন করান।