হাত-পা অবশ মনে হলে করণীয়

72


ডা. এম ইয়াছিন আলী

আমাদের প্রাত্যহিক জীবনে অনেক সময় হাত-পায়ে ঝিনঝিন বা অবশ-অবশ অনুভূত হয়। রোগীর ধারণা, রাতে একদিকে কাত হয়ে শুয়ে থাকলে একটু পর অন্য পাশের হাত ও পা ঝিনঝিন বা অবশ-অবশ অনুভূত হয়। এরপর শোয়া থেকে উঠে কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করলে স্বাভাবিক হয়ে যায়।

এ কারণে রাতে ঘুমাতে অসুবিধাসহ কারো কারো ক্ষেত্রে হাতে কোনো জিনিস কিছু সময় ধরে রাখলে হাত ঝিনঝিন বা অবশ-অবশ মনে হয়। কিছুক্ষণ পর আর ধরে রাখতে পারে না। এমনকি মোবাইল ফোনে কথা বলার সময় বেশিক্ষণ মোবাইল ফোনটি কানে ধরে রাখতে পারে না। এ ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে যেসব কারণে তা হলো-বিভিন্ন কারণে আমাদের হাত-পায়ের ঝিনঝিন বা অবশ-অবশ অনুভূত হতে পারে। যেমন-আমাদের হাত ও পায়ের রক্ত চলাচল স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে, সারভাইক্যাল স্পাইন বা ঘাড় এবং লাম্বার স্পাইন বা কোমরে নার্ভ বা স্নায়ুর ওপর চাপ লেগে থাকলে, শোবার বিছানা বেশি নরম হলে।

এ ছাড়াও কিছুু কিছু রোগের ক্ষেত্রে এমন হতে পারে-সারভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিস, কার্পাল টানেল সিনড্রোম, লাম্বার স্পন্ডাইলোসিস, ভেরিকোজ ভেইন বা ডিপ ভেইন থ্রোম্বোসিস, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, ডায়বেটিক নিউরোপ্যাথি, মটর-নিউরন ডিজিজ ইত্যাদি। ভিটামিন বা মিনারেলের অভাবজনিত কারণেও এ ধরনের সমস্যা হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে আমরা অনেকেই সমস্যাগুলো গুরুত্ব দিই না। ফলে রোগটি পরে মারাত্মক আকার ধারণ করে। তাই উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন।

লেখক : চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালট্যান্ট, ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল ধানমন্ডি, ঢাকা।