Saturday, December 15, 2018

হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক

হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক মানুষের জীবনের দুটি জটিল অধ্যায় যা হঠাৎ শয্যাশায়ী করে, জীবনকে ছন্দহীন করে না ফেরার দেশে পৌঁছে দিতে পারে অথবা করে...

গোড়ালি মচকে ব্যথায় ভুগছেন ?

  খেলতে গিয়ে বা সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামার সময় হঠাৎ বেকায়দায় পড়ে পা মচকে যায়। এমন ঘটনা হরহামেশাই ঘটে। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি ১০ হাজার জনে...

পেটে ব্যথা হয়

বেশির ভাগ ক্ষেত্রে পেটব্যথা সাধারণ ও সাময়িক, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি মারাত্মক রোগের উপসর্গ। পরামর্শ দিয়েছেন স্যার সলিমুল্লাহ মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের পরিপাকতন্ত্র বিভাগের...

সকালের হালকা ব্যায়াম সারাদিন চনমনে

জীবনকে সফল ও উপভোগ্য করতে এবং সর্বোপরি কর্মক্ষেত্রে সাফল্য পেতে ফিটনেস ধরে রাখতে হবে। শরীর-স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মনও থাকে প্রফুল্ল। মনকে প্রফুল্ল রাখতে এবং...

ওজন কমানো সোজা

মারজান ইমু মডেল : তন্বী ও রনি ছবি : নাভিদ ইশতিয়াক তরু কৃতজ্ঞতা : হেলথ ইজ ওয়েলথ জিম বাড়তি ওজনের পেছনেই জীবন যায়- এমন মানুষ আছেন...

অত্যাধুনিক রেডিওথেরাপি মেশিন আসছে বিএসএমএমইউতে

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ) অত্যাধুনিক প্রযুক্তির রেডিওথেরাপি মেশিন সংযোজন করা হবে বলে জানিয়েছেন, বিএসএমএমইউ এর ডেপুটি রেজিস্ট্রার ও অনকোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক...

এই শীতে গোসল !

শীত যেভাবে জাঁকিয়ে বসছে তাতে অনেকেই গোসল করা নিয়ে টেনশনে পড়ে গিয়েছেন। সেইসব উষ্ণতাপ্রিয় মানুষের কথা ভেবেই এখানে কিছু টিপস দেওয়া হলো। সঙ্গে আছেন...

শীতের ব্যথা সায়াটিকা

ডা. মো. সফিউল্যাহ প্রধান: শীতে কোমর ও পায়ের ব্যথা তীব্র আকার ধারণ করে। এ সময় শরীরের রক্ত চলাচল কম হয়। শীতে কোমর বা অন্যান্য জয়েন্টের...

দড়ি লাফের দারুণ ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা

স্কিপিং বা দড়ি লাফ আবহমান কাল থেকে বাংলার গ্রাম-গঞ্জ, মফস্বল শহর বা শহরতলির সবচেয়ে জনপ্রিয় খেলাগুলোর একটি। তবে বড় শহরগুলোতে দড়ি লাফ ততোটা জনপ্রিয়...

যে ৮টি বিশ্বাস আপনাকে প্রাণবন্ত করবে

  অধিকাংশ মানুষ যেযব জিনিস তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে সেগুলো নিয়ে বেশি চিন্তা করার কারণে চাপের মাঝেই বসবাস করে। যেমনঃ অতীতের ঘটনা, বাইরের ইভেন্ট বা মানুষ...