News by ‘Asraful Sabbir’

ব্যায়ামের সঠিক সময়

স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবনা কম বেশি সবাই ভাবেন। তাই হাজার ব্যস্ততার মাঝেও অনেকেই চেষ্টা করে থাকেন কিছুটা সময় ব্যায়ামের জন্য রাখতে। আমরা জানি সু-স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করার কোনো বিকল্প নেই। তবে ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে মাত্র একঘণ্টা সময় খুঁজে...

সিরাজদিখানে প্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীকে দেয়া হলো হুইলচেয়ার

মুন্সীগঞ্জের সিরাজদিখান উপজেলার রাজনগর ইউনিয়নের ফুলহার সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রাথমিক শিক্ষা সমাপনী পরীক্ষার্থী মেধাবী ছাত্র আলীনূর ইসলামকে অঙ্গিকার সংগঠনের পক্ষ থেকে একটি হুইলচেয়ার দেয়া হয়। গত বৃহস্পতিবার দুপুর ২টার দিকে উপজেলার ফুলহার সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে অঙ্গিকার সংগঠনের আয়োজনে এ হুইলচেয়ার দেয়া হয়।...

জন্ম প্রতিবন্ধী পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রথম শ্রেণী

জন্ম থেকেই শারীরিক প্রতিবন্ধী। কিন্তু সেই প্রতিবন্ধকতাকে জয় করে দেশের স্বনামধন্য পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অনার্স ও মাস্টার্সে পেয়েছেন প্রথম শ্রেণী। বাবাও একজন বীর মুক্তিযোদ্ধা। এমন মেধাবী হয়েও কোনো চাকরি মিলছে না নীলফামারীর জলঢাকার পরমান্দ রায়ের। ২০১২ সালে, রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় থেকে গণিত বিভাগ...

হাড়ের ক্ষয় রোগ

ডা. এম ইয়াছিন আলী ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ঢাকা অস্টিওপোরোসিস বা অস্থি ক্ষয় বা হাড়ের ক্ষয় রোগ এমন একটি অসুখ, যার ফলে হারের ঘনত্ব নির্দিষ্ট মাত্রায় কমে যাওয়ায় হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যায়। ২০ থেকে ৩৫ বছরে হাড় তার...

হাঁটুর মাংসপেশির শক্তি কমে গেলে

ডা: এম ইয়াছিন আলী হাঁটা চলার সময়, সিঁড়ি দিয়ে উঠানামা, নিচে বসা, নামাজের মতো বসা, টয়লেটে বসা ইত্যাদি ক্ষেত্রে হাঁটুর ভূমিকা বেশি। হাঁটুর গঠনে অস্থির পাশাপাশি কিছু রশির মতো জিনিস থাকে যেগুলোকে মেডিকেল পরিভাষায় লিগামেন্ট বলা হয়। মূলত এই লিগামেন্টগুলিই হাঁটুর জয়েন্টের...

শীতকালে দেহের ব্যথা থেকে রক্ষা পেতে ১০ উপায়

শীতকালে অনেকেই নানা ধরনের ব্যথায় আক্রান্ত হন। এ কারণে ব্যাপক দুর্ভোগ পোহাতে হয় বহু মানুষকে।কিন্তু কি উপায়ে এ ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। ১. ভারসাম্যপূর্ণ খাবার শীতকালে ব্যথা-বেদনা মুক্ত থাকার জন্য ভিটামিন ডি, সি...

শুভ জন্মদিন প্রিয় সম্পাদক

আজ ১৮ নভেম্বর, ফিজিওনিউজ২৪.কম এর প্রকাশক ও সম্পাদক সৈয়দ শামীম আহসান মারুফ এর জন্মদিন। ফিজিওনিউজ২৪ পরিবারের পক্ষ থেকে প্রিয় সম্পাদককে জানাই জন্মদিনের অনেক অনেক শুভেচ্ছা এবং শুভ কামনা। প্রিয় সম্পাদক, শুভ জন্মদিন। ফিজিওথেরাপি কোর্সে আগমনের সাথে সাথেই ধিরে ধিরে গড়ে তুলেন দেশের...

দীর্ঘস্থায়ী বাতের ব্যথা : রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগ সম্পূর্ণ ভালো হয় না, তাই চিকিৎসার শুরুতে রোগীকে রোগ সম্পর্কে অবহিত করতে হবে। তবে এ কথা ঠিক, রোগের উপসর্গ দেখা দেয়ামাত্র চিকিৎসা শুরু করলে রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় এবং রোগের মারাত্মক ঝুঁকি যেমন পঙ্গুত্ব থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়।...

স্ট্রোকপরবর্তী পুনর্বাসন চিকিৎসা

  ডা. এম ইয়াছিন আলী বিশ্বজুড়ে স্ট্রোক এক আতঙ্কের নাম। এক পরিসংখ্যান থেকে জানা যায়, প্রতি ৩ সেকেন্ডে একজন স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়। এদের বেশিরভাগই আবার মৃত্যুবরণ করে। এ ছাড়া নন কমিউনিকেশন ডিজিজ হিসেবে স্ট্রোক মৃত্যুর তৃতীয় কারণ বলে ধরা হয়। স্ট্রোক দুভাবে...

পা ভালো রাখতে তিন ব্যায়াম

পা শরীরের সমস্ত ওজন বহন করে। পায়ের ওপর ভর দিয়েই আমরা চলি, দাঁড়িয়ে থাকি। এতগুলো কাজ যে অঙ্গটি করে, তার ব্যথা হওয়াটা খুবই স্বাভাবিক। কেবল মাত্র পায়ের ব্যথা নয়, পায়ের সমস্যাকে যদি গুরুত্ব না দেন তাহলে আরথ্রাইটিস, গাউট ইত্যাদি রোগ হতে পারে।...