News by ‘Asraful Sabbir’

উৎসব স্পেশ্যাল ফিটনেস টিপস

শীত মানেই পার্টি ফেস্টিভ্যাল আর দেদার খানাপিনা। এ দিকে অঘ্রাণ মাস। চলছে পুরোদমে বিয়ে বাড়ির মরসুম। মেহন্দি থেকে আইবুড়োভাত, বিয়ে থেকে রিসেপশন, সুন্দর  করে সাজগোজ তো মাস্ট। বিয়েবাড়ি, পার্টির প্ল্যান করে বহুদিন আগেই একটা সুন্দর লং ড্রেস কিনে রেখেছিলেন।  কিন্তু পুজো পার্বণের...

আজ ২৬তম আন্তর্জাতিক এবং ১৯তম জাতীয় প্রতিবন্ধী দিবস

আজ ৩ ডিসেম্বর ২৬তম আন্তর্জাতিক এবং ১৯তম জাতীয় প্রতিবন্ধী দিবস। দিবসটির এবারের প্রতিপাদ্য হচ্ছে, ‘সবার জন্য টেকসই ও সমৃদ্ধ সমাজ গড়ি’। এ উপলক্ষে রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ ও প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা আজ পৃথক বাণী প্রদান করেছেন। দিবসটি উদযাপনে সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয় নানা কর্মসূচি...

ফিজিওথেরাপির মান উন্নয়নে উদ্যোগ নেবে সরকার: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে সকল বয়সের মানুষ উপকার পাচ্ছে তাই এ পেশার মান উন্নয়নের জন্য সরকার সব ধরনের উদ্যোগ নেবে বলে জানিয়েছেন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী আসাদুজ্জামান খান কামাল। শনিবার রাজধানীর এলজিইডি মিলনায়তনে বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি পেশার সুবর্ণ জয়ন্তী উপলক্ষে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে তিনি এ কথা বলেন। আসাদুজ্জামান...

সিলেটে ইকো ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহেবিলিটেশন সেন্টার এর শুভ উদ্বোধন

সিলেট নগরীর উপশহর সি-ব্লকস্থ খান মঞ্জিলে শুকবার বিকেলে ইকো ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহেবিলিটেশন সেন্টার এর শুভ উদ্বোধন ও আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়। ইকো ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহেবিলিটেশন সেন্টারের ডিরেক্টর আসিফ আযহারের সভাপতিত্বে ও সুমন আহমদের পরিচালনায় উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্য রাখেন সিলেট সিটি...

শীতে ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে

ঠান্ডা পরা মানেই শুধু যে সর্দি-কাশির আক্রমণ তা তো নয়, সেই সঙ্গে দোসর হয় আরও সব বিদকুটে, অসহ্যকর রোগ, যার মধ্যে অন্যতম হল ডাস্ট অ্যালার্জি। তাই তো পারদ নিম্নমুখি হওয়ার আগে অ্যালার্জির মার থেকে বাঁচতে প্রয়োজনীয় সাবধনতা অবলম্বন করে নেওয়া উচিত। আর...

দারচিনি দ্রুত ওজন কমায়

অতিরিক্ত ওজনের কারণে যদি বেজায় চিন্তায় থাকেন, তাহলে আজই দারচিনির সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতিয়ে নিন। দেখবেন সুফল পাবেনই পাবেন। আসলে এতদিন পর্যন্ত এই প্রকৃতিক উপাদানটির এই গুণটি সম্পর্কে একেবারেই অবগত ছিলেন না বিজ্ঞানীরা। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত যদি দারচিনি খাওয়া যায়,...

স্পোর্টস ইনজুরির কারণ ও করণীয় [ ভিডিওসহ ]

খেলাধুুলার সাথে ইনজুরি একে বারে অতপোত ভাবে জড়িত। খেলতে গেলে ইনজুরির স্বীকার হতেই হয় খেলোয়াড়দের। কিন্তু কেন বার বার খেলোয়াড়রা ইনজুরির স্বীকার হয়ে থাকেন? ইনজুরির আক্রান্ত হওয়ার কারণ গুলো এক কথায় বলা যাবে না। তবে মুলত দুটি কারণের জন্য খেলোয়াড়রা ইনজুরির স্বীকার...

সাইনাসের সমস্যায় সমাধান কী

সন্ধে নামলেই নাক দিয়ে ঢুকছে হিমেল বাতাস। ঠান্ডা লাগলেই চিত্তির। সাইনুসাইটিসের কবলে পড়াও বিচিত্র কিছু নয়। শীতকালে বহু মানুষই ভোগেন অ্যাকিউট এবং ক্রনিক সাইনাসের সমস্যায়। অসুখ সারাতে পরামর্শ দিলেন কেপিসি মেডিক্যাল কলেজের ইএনটি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ দ্বৈপায়ন মুখোপাধ্যায় এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট...

যে সমস্ত চাকরিতে অবসাদগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি

শুধু টাকা-পয়সা আর স্বাচ্ছন্দ্যই নয়, চাকরির হাত ধরে আসে অবসাদও। প্রতিদিনের একঘেয়ে কাজ করতে করতে মানসিক কষ্টে ভোগেন মানুষ। আর সেই কষ্ট থেকে অবসাদ গ্রাস করে অনেককে। দেখে নেওয়া যাক, কোন চাকরিতে অবসাদগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।   সেবাকর্মী: আর্ত মানুষের সেবার কাজটাকেই...

এই শীতে ভাল গুড় চিনবেন কী করে ?

কেনার সময় একটু গুড় ভেঙে নিয়ে চেখে দেখবেন। যদি একটু নোনতা লাগে তবে বুঝতে হবে এতে কিছু ভেজাল মেশানো রয়েছে। যদি গুড় চেখে নোনতা লাগে তবে বুঝবেন গুড়টি নতুন নয়। গুড় যত পুরনো তাতে নুনের মাত্রা তত বেশি। গুড় যদি একটু বেশি...