ফ্যাটি লিভার নিয়ন্ত্রণে যা করবেন ও খাবেন

ফ্যাটি লিভার দুই ধরনের,একটা হলো অ্যালকোহলিক লিভার ডিজিজ, যারা মদ্যপান করেন তাদের হয়– তাদের জন্য অ্যালকোহল বর্জনীয়।অন্যটি নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ,যা হলে খাদ্যাভাস পরিবর্তন করতে হয়। কেন হয়:সাধারণতঃ শর্করা ও ফ্যাট বিপাকক্রিয়ায় নানা ধরনের অসামঞ্জস্যের কারণে এ রোগ হয়। তাই, ওজনাধিক্য,উচ্চরক্তচাপ,মেটাবলিক সিনড্রোম যেমন পলিসিস্টিক ওভারী সিনড্রোম, ডায়াবেটিস, পাকস্থলির সার্জারী, দ্রুত ওজন হ্রাস,হাইপোথাইরয়ডিজম, অন্ত্রে অতিরিক্ত ব্যাকটেরিয়ার […]

Continue Reading

দেশি করোনার সঙ্গে রাশিয়া-সৌদির মিল

বাংলাদেশের করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) সঙ্গে রাশিয়া ও সৌদি আরবের করোনার মিল রয়েছে বলে জানিয়েছেন চাইল্ড হেলথ রিসার্চ ফাউন্ডেশনের নির্বাহী পরিচালক ড. সমীর কুমার সাহা। ভাইরাসটির জিনোম সিকোয়েন্স আবিষ্কারের পর এই তথ্য জানালো সংস্থাটি এই নির্বাহী পরিচালক। ১২ মে, মঙ্গলবার সন্ধ্যায় এক বিজ্ঞপ্তিতে করোনাভাইরাসের জিনোম সিকোয়েন্স আবিষ্কারের তথ্য জানা যায় চাইল্ড হেলথ রিসার্চ ফাউন্ডেশন। এতে ভাইরাসটির গতি […]

Continue Reading

করোনা ও ফুসফুসের চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি

ডাঃ মোঃ আব্দুল ফাত্তাহ বর্তমানে বিশ্বব্যাপী নভেল করোনা (COVID-19) ভাইরাসের সংক্রমণ মহামারী আকার ধারণ করেছে। করোনা ভাইরাসের ভয়াল থাবায় বিশ্বে আক্রান্ত থেকে মৃত্যুর হার যেমন লক্ষ লক্ষ তেমনি কোটি কোটি মানুষের মৌলিক চাহিদা মেটানো কঠিন থেকে কঠিনতর হয়ে উঠছে। এই ভাইরাসে উন্নত রাষ্ট্র ও রাষ্ট্র ব্যবস্থার সাথে নুয়ে পড়েছে ঐ সব দেশের রাষ্ট্রপ্রধানরাও। যার ফলে […]

Continue Reading

করোনাভাইরাস: মাস্ক পরে কি সংক্রমণ ঠেকানো সম্ভব ?

ভাইরাস সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার যেকোনো খবরের জন্য একটি দারুণ প্রতীকী ছবি হল মাস্ক বা মুখোশ পরা কোনো মানুষের মুখচ্ছবি। বিশ্বের বহু দেশেই সংক্রমণ ঠেকানোর একটি জনপ্রিয় ব্যবস্থা মাস্ক ব্যবহার। বিশেষ করে চীনে, যেখান থেকে করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার ঘটনা শুরু হয়েছে।অবশ্য বায়ুবাহিত ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতে এই মাস্ক কতটা কার্যকর সে বিষয়ে যথেষ্ট সংশয়ে আছেন ভাইরাস বিশেষজ্ঞরা, […]

Continue Reading

মাথাব্যথা কমানোর ৪ টিপস

আবহাওয়ার পরিবর্তন, মানসিক চাপসহ নানা কারণেই হতে পারে মাথাব্যথা। তবে ব্যস্ত জীবনে যেখানে অবসর পাওয়াই দুষ্কর, সেখানে নিজের যত্ন নিতে পারেন না অনেকেই। আবার কেউ কেউ সাময়িক উপশম পেতে বেদনানাশক বিভিন্ন ওষুধ কিনে সেবন করেন, যা মোটেই উপকারী নয়। বরং এতে রয়েছে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তবে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি মাথাব্যথা কমাতে ভীষণ কার্যকর। এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া […]

Continue Reading

বাইরের খাবারে এ সময় সতর্কতা

খাবার থেকে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ছড়ানোর পক্ষে-বিপক্ষে এখনো জোরালো প্রমাণ পাওয়া যায়নি। করোনা ছড়ায় মানুষ থেকে মানুষে, আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশি এবং কথা বলার সময় মুখনিঃসৃত তরল কণার (ড্রপলেট) মাধ্যমে। এ ছাড়া ভাইরাস লেগে আছে এমন কিছুর সংস্পর্শে আসার পর হাত দিয়ে নাক-মুখ-চোখ স্পর্শ করলেও সংক্রমণ ঘটে। ঠিক এ কারণেই রেস্তোরাঁ, হোটেল, খাবার পরিবহন ইত্যাদি বিষয়ে সতর্ক […]

Continue Reading

ঝুঁকিপূর্ণ ফিজিওথেরাপি, ক্রিকেটারদের টেস্ট বাধ্যতামূলক

করোনা ভাইরাসের কারণে বাংলাদেশে স্থগিত রয়েছে সবধরনের ক্রিকেট। অচল ক্রিকেট সংশ্লিষ্ট সবকিছুই। একেবারেই বন্ধ রয়েছে ক্রিকেটারদের ফিজিওথেরাপি। কারণ এটা করতে গেলে ক্রিকেটার ও থেরাপিস্টদের দূরত্ব বজায় রাখা কোনোভাবেই সম্ভব নয়। থেরাপি নিতে হলে ৯০ ভাগ হাতের সংস্পর্শ লাগেই। আর করোনা ভাইরাসের কারণে ফিজিওথেরাপি ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করেন বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ডের (বিসিবি) চিকিৎসক দেবাশিষ চৌধুরী। পরিস্থিতি […]

Continue Reading