‘স্বাস্থ্য’ News

সিগারেটের থেকেও বেশি ক্ষতিকারক ডিমের কুসুম !

ঘুম থেকে উঠে ব্রেকফাস্ট টেবিলে সেদ্ধ ডিম থাকবে না! এটা হয় নাকি? কানাডার ওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে, ধূমপান করার থেকেও প্রতিদিন ডিম খাওয়া আরও বেশি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক।  বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী ১২০০ জন নারী, পুরুষকে নিয়ে সমীক্ষা করেন। দেখা গেছে...

পেঁয়াজ কাটার সময় চোখে জল আসে কেন জানেন?

পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে চোখ জ্বালা করে উঠেছে, কিংবা চেখো জল এসে গিয়েছে— এই অভিজ্ঞতা কমবেশি সকলেরই হয়েছে। কিন্তু এই রকম কেন হয়? পেঁয়াজ কাটার সময়ে তা থেকে প্রোপানেথিওল সালফার অক্সাইড নামে এক ধরনের গ্যাস বের হয়। পেঁয়াজের বিভিন্ন এনজাইমের সঙ্গে যুক্ত হয়ে...

ঘামের মারাত্মক কয়েকটি উপকারিতা!

প্রবল গরমে পুড়ছেন! হাঁসফাঁস করছেন আর কপাল থেকে গড়িয়ে পড়ছে ঘাম। ক্রমশ মুছলেও সমস্যা থেকে পাচ্ছেন না মুক্তি। চরম বিরক্তির মধ্যে রয়েছেন। মনে মনে ভাবছেন, ধুর! কি বিশ্রী অবস্থা!! -ব্যায়াম বা অন্যান্য কায়িক পরিশ্রম বা তীব্র আবেগিক অনুভূতির সময় আমাদের শরীরের তাপমাত্রা...

রোজা ডায়াবেটিস ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

আজ শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। রমজান মাসে মহান আল্লাহ তায়ালা সামর্থ্যবান সকল মুসলমানের উপর রোজা ফরজ করে দিয়েছেন। তবে অনেকেরই ধারনা রোজা রাখলে স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে যায়। কিন্তু, রোজা থাকলে আপনার ডায়াবেটিস ও রক্তচাপনিয়ন্ত্রণে থাকবে। সেই সাথে আপনার স্থুলতা কমিয়ে দেবে।...

রোজায় থাকুন ব্যথামুক্ত

সঠিকভাবে নামাজ আদায় করতে চাই সম্পূর্ণ শারীরিক সুস্থতা। এক পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, বর্তমানে বাংলাদেশে প্রায়  চার কোটি মানুষ প্রবীণ বা ষাটোর্ধ্ব বা ততোর্ধ্ব বয়স্ক এই বৃহৎ জনগোষ্ঠীর বেশিরভাগ মানুষই বয়সজনিত বা হাড়ের ক্ষয়জনিত বিভিন্ন অসুখে ভুগছেন। যার মধ্যে কোমরে ব্যথা, ঘাড় ব্যথা,...

স্ট্রোকজনিত প্যারালাইসিস ও আধুনিক চিকিৎসা

বিশ্বজুড়েই স্ট্রোকজনিত মৃত্যু ও স্ট্রোকের কারণে স্নায়ুজনিত অক্ষমতা বাড়ছে। মস্তিষ্কে সাধারণত দুই ধরনের স্ট্রোক হয়ে থাকেÑ ইস্কেমিক স্ট্রোক : এখানে মস্তিষ্কের মধ্যকার ধমনিগুলায় রক্ত চলাচল কম হয়। হেমরেজিক স্ট্রোক : এখানে মস্তিষ্কের মধ্যকার ধমনিগুলো ছিঁড়ে রক্তক্ষরণ হয়। বিভিন্ন কারণে স্ট্রোক হয়ে থাকে।...

স্কুল পড়ুয়া সন্তানের যদি পিঠ ব্যথা হয় তবে, আপনি কার কাছে যাবেন ?

উত্তরঃ ক। অর্থোপেডিক্স বিশেষজ্ঞ খ। স্পাইন সার্জন গ। ফিজিক্যাল মেডিসিন ঘ। ফিজিও থেরাপিস্ট উপরের সবাইকে দেখাবেন…নাকি হুজুর-কবিরাজের কাছ থেকে তেল পড়া এনে তেল মালিশ করবেন??? উত্তরটা বলে দিচ্ছিঃ কাউকে দেখাতে হবে না…ওর পিঠের ব্যাগের বোঝাটা নামিয়ে নিন…দেখবেন…পিঠ ব্যথা-কোমর ব্যথা-ঘাড় ব্যথা হাওয়া! তাহলে...

বয়স্কদের ভুলে যাওয়া রোগ

অ্যালঝাইমার্স ঠিক কী? এই শব্দ বা কথাটি এসেছে অ্যালঝাইমার নামে একজন বিজ্ঞানীর নাম থেকে যিনি প্রথম এটা নিয়ে কাজ করেন। রোগটির পুরো নাম অ্যালঝাইমার ডিমেনডশিয়া। ডিমেনশিয়া অনেক ধরনের হতে পারে তারমধ্যে অ্যালঝাইমার্স একটা ধরন। এছাড়া আছে এল বি ডি (এই রোগটির ক্ষেত্রে...

ফ্রিজে রেখে জমিয়ে নিন পাতিলেবু, তারপর খান

লেবুর গুণাগুন সম্পর্কে নতুন করে আর জানানোর প্রয়োজন আছে কি! শুধু অবগতই নন, এতটা সচেতন যে রোজ সকালে ঈষৎ উষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস খেয়েও নেন অনেকে। এমনকী অনেকেই আছেন যাঁরা ভালবেসে রোজ পাতিলেবুর রস খান। তবে আলাদাভাবে রস বের করে না খেয়ে...

ডায়াবেটিস রোগীর কাঁধে ব্যথা

বয়স্ক ডায়বেটিস রোগীর বেশির ভাগই কাঁধের ব্যথায় ভুগে থাকেন। যার মূল কারণ অ্যাডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস যা পরবর্তীতে কাঁধের জয়েন্টকে শক্ত করে ফেলে। যার ফলে ক্রমান্বয়ে রোগী হাত উপরে উঠাতে পারেন না। পিঠের দিকে নিতে পারেন না, জামা-কাপড় পরতে পারেন না, এমনকি মাথা আঁচড়াতেও...