‘স্বাস্থ্য’ News

শীতে ডাস্ট অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে

ঠান্ডা পরা মানেই শুধু যে সর্দি-কাশির আক্রমণ তা তো নয়, সেই সঙ্গে দোসর হয় আরও সব বিদকুটে, অসহ্যকর রোগ, যার মধ্যে অন্যতম হল ডাস্ট অ্যালার্জি। তাই তো পারদ নিম্নমুখি হওয়ার আগে অ্যালার্জির মার থেকে বাঁচতে প্রয়োজনীয় সাবধনতা অবলম্বন করে নেওয়া উচিত। আর...

দারচিনি দ্রুত ওজন কমায়

অতিরিক্ত ওজনের কারণে যদি বেজায় চিন্তায় থাকেন, তাহলে আজই দারচিনির সঙ্গে বন্ধুত্ব পাতিয়ে নিন। দেখবেন সুফল পাবেনই পাবেন। আসলে এতদিন পর্যন্ত এই প্রকৃতিক উপাদানটির এই গুণটি সম্পর্কে একেবারেই অবগত ছিলেন না বিজ্ঞানীরা। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত যদি দারচিনি খাওয়া যায়,...

সাইনাসের সমস্যায় সমাধান কী

সন্ধে নামলেই নাক দিয়ে ঢুকছে হিমেল বাতাস। ঠান্ডা লাগলেই চিত্তির। সাইনুসাইটিসের কবলে পড়াও বিচিত্র কিছু নয়। শীতকালে বহু মানুষই ভোগেন অ্যাকিউট এবং ক্রনিক সাইনাসের সমস্যায়। অসুখ সারাতে পরামর্শ দিলেন কেপিসি মেডিক্যাল কলেজের ইএনটি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ দ্বৈপায়ন মুখোপাধ্যায় এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট...

নতুন প্রোটিন আবিস্কৃত, শরীরে ক্যানসার প্রতিরোধ করবে

সম্প্রতি গবেষণায় এক ধরনের প্রোটিন আবিস্কৃত হয়েছে। জানা গিয়েছে, আবিস্কৃত সেই প্রোটিনের মাধ্যমে সারা শরীরে ক্যানসার ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করা সম্ভব হবে। আরও পড়ুন : সত্যি কি সন্তানের জন্ম দিতে পারবে পুরুষও? কী বলছেন চিকিত্‌সকরা ওন্টারিওর গুয়েলফ ইউনিভার্সিটির গবেষকরা জানিয়েছেন যে, ক্যাধেরিন-২২...

ডায়াবেটিসের কারনে বছরে ৩৪ লাখ লোকের মৃত্যু: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ওর্য়াল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন , ডাব্লু এইচ ও বলছে যে বিশ্বে প্রায় পঁয়ত্রিশ কোটি লোক ডায়াবেটিস রোগে ভুগছে। জাতিসংঘ স্বাস্থ্য সংস্থার অনুমান ডায়াবেটিসে বছরে অন্তত চৌত্রিশ লাখ লোকের মৃত্যু ঘটছে এবং এসব মৃত্যুর আশি শতাংশই ঘটছে উন্নয়নশীল দেশগুলোতে। জেনেভায় ডাব্লূ...

ব্যায়ামের সঠিক সময়

স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবনা কম বেশি সবাই ভাবেন। তাই হাজার ব্যস্ততার মাঝেও অনেকেই চেষ্টা করে থাকেন কিছুটা সময় ব্যায়ামের জন্য রাখতে। আমরা জানি সু-স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করার কোনো বিকল্প নেই। তবে ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে মাত্র একঘণ্টা সময় খুঁজে...

হাড়ের ক্ষয় রোগ

ডা. এম ইয়াছিন আলী ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ঢাকা অস্টিওপোরোসিস বা অস্থি ক্ষয় বা হাড়ের ক্ষয় রোগ এমন একটি অসুখ, যার ফলে হারের ঘনত্ব নির্দিষ্ট মাত্রায় কমে যাওয়ায় হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে যায়। ২০ থেকে ৩৫ বছরে হাড় তার...

হাঁটুর মাংসপেশির শক্তি কমে গেলে

ডা: এম ইয়াছিন আলী হাঁটা চলার সময়, সিঁড়ি দিয়ে উঠানামা, নিচে বসা, নামাজের মতো বসা, টয়লেটে বসা ইত্যাদি ক্ষেত্রে হাঁটুর ভূমিকা বেশি। হাঁটুর গঠনে অস্থির পাশাপাশি কিছু রশির মতো জিনিস থাকে যেগুলোকে মেডিকেল পরিভাষায় লিগামেন্ট বলা হয়। মূলত এই লিগামেন্টগুলিই হাঁটুর জয়েন্টের...

শীতকালে দেহের ব্যথা থেকে রক্ষা পেতে ১০ উপায়

শীতকালে অনেকেই নানা ধরনের ব্যথায় আক্রান্ত হন। এ কারণে ব্যাপক দুর্ভোগ পোহাতে হয় বহু মানুষকে।কিন্তু কি উপায়ে এ ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। ১. ভারসাম্যপূর্ণ খাবার শীতকালে ব্যথা-বেদনা মুক্ত থাকার জন্য ভিটামিন ডি, সি...

দীর্ঘস্থায়ী বাতের ব্যথা : রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগ সম্পূর্ণ ভালো হয় না, তাই চিকিৎসার শুরুতে রোগীকে রোগ সম্পর্কে অবহিত করতে হবে। তবে এ কথা ঠিক, রোগের উপসর্গ দেখা দেয়ামাত্র চিকিৎসা শুরু করলে রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় এবং রোগের মারাত্মক ঝুঁকি যেমন পঙ্গুত্ব থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়।...