‘স্বাস্থ্য’ News

সারাদিন ডেস্কে বসে কাজে বা়ড়াচ্ছে কোমরের মাপ, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

আপনি কি সারাদিন অফিসে বসে কাজ করেন? দিনে ৮-৯ ঘণ্টা? তা হলে জেনে রাখুন প্রতি ঘণ্টায় আপনার হার্টের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে ২ শতাংশ পর্যন্ত। আর প্রতি ৬ ঘণ্টায় কোমরের মাপ বাড়ছে দুই সেন্টিমিটার পর্যন্ত। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যারা...

কনুই ব্যথার চিকিৎসা

ডা: এম ইয়াছিন আলী আর্থ্রাইটিস সমস্যার মধ্যে অন্যতম হলো কনুইয়ে ব্যথা ও টেনিস এলবো। টেনিস এলবো হলো ইনজুরি জাতীয় হাতের সমস্যা। সাধারণত এ রোগ বেশি হয়ে থাকে যারা টেনিস খেলোয়াড়, তাদের। এ কারণেই সমস্যাটি বেশি দেখা দেয় বলে নাম টেনিস...

কখন দরকার ফিজিওথেরাপি?

ফিজিওথেরাপি   আমরা যদি আমাদের শরীরের বিভিন্ন রোগের কথা চিন্তা করি তাহলে দেখতে পাব, শুধু ওষুধ সব রোগের পরিপূর্ণ সুস্থতা দিতে পারে না। কিছু কিছু ক্ষেত্রে ওষুধের পাশাপাশি যেমন অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, তেমনি কিছু রোগে ওষুধের  পাশাপাশি ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার প্রয়োজন...

ঘুমের মধ্যে হাঁটুতে টান, মুক্তির উপায় ৩টি

গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন। হঠাৎই পায়ের উরুতে কিংবা হাঁটুর নিচের মাংসপেশিতে টান ধরল। সঙ্গে প্রবল ব্যথা। পা ভাঁজ করলে, নাকি টানটান করলে এই আকস্মিক ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে, কিছুই বুঝতে পারছেন না। শুধু যন্ত্রণায় ছটফট করছেন। আস্তে আস্তে কিছু ক্ষণ পরে...

বাংলাদেশে ফিজিওথেরাপি

মোঃ আনোয়ার হোসেন __________________________ ফিজিওথেরাপি কি: ফিজিও (শারিরীক) এবং থেরাপি (চিকিৎসা) শব্দ দুটি মিলে ফিজিওথেরাপি বা শারিরীক চিকিৎসার সৃষ্টি । ফিজিওথেরাপি আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের এক অন্যতম এবং অপরিহার্য শাখা। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট রোগীর বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা (প্রধানত বাত-ব্যথা, আঘাত জনিত ব্যথা,...

ব্যাথায় অপারেশনের আগে ফিজিওথেরাপি নিন

ইমন চৌধুরী : যারা কোমর, ঘাড়, হাঁটু, মেরুদন্ডের (ব্যাথা) জটিল সমস্যায় ভুগছেন, অপারেশন কিংবা চিকিৎসার জন্য দেশের বাইরে যেতে চাচ্ছেন । তাদের জন্য পরামর্শ একবারের জন্য হলেও ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা নিয়ে দেখুন। ভালো হলে আর কি, আর নাহলে তারপর না...

বিনামূল্যে পাঁচ বছর ধরে ফিজিওথেরাপি সেবা

চাঁদপুরে পাঁচ বছর ধরে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের বিনা মূল্যে নানা ধরনের ফিজিওথেরাপি ও চিকিৎসাসেবা দিচ্ছে প্রতিবন্ধী উন্নয়ন ফাউন্ডেশনের প্রতিবন্ধীসেবা ও সাহায্যকেন্দ্র। ইতিমধ্যে প্রায় তিন হাজার প্রতিবন্ধী নারী-পুরুষ ও শিশু এ সেবা পেয়েছে। এ ছাড়া গরিব-অসহায় রোগীদের হুইলচেয়ার, সাদা ছড়ি, কানে শোনার...

অস্বাস্থ্যকর পাবলিক টয়লেট স্বাস্থ্যকর ব্যবহার

কখনো বাধ্য হয়ে আমাদের পাবলিক টয়লেট বা গণশৌচাগার ব্যবহার করতেই হয়। পাবলিক টয়লেট অনেক রোগজীবাণুর উৎস। এর পরিবেশটিই এমন যেখানে অনেক জীবাণু ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকে এবং সংক্রমণের শঙ্কা থাকে। এর ফলে ত্বক, অন্ত্র ইত্যাদিতে সংক্রমণ হতে পারে। সঙ্গের জিনিসপত্র আপনার সঙ্গে...

গর্ভাবস্থায় বেগুন কতটুকু নিরাপদ বিশেষজ্ঞদের মত

বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাঝে মাঝে খাওয়া যেতে পারে। তবে খুব বেশি খাওয়া গর্ভবতী মা ও ভ্রুণের ক্ষতির আশঙ্কা বাড়ায়। জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের প্রেগনেন্সি ও প্যারেন্টিং বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এ সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। বেগুন ভ্রুণের জন্মগত ত্রুটি কমায়; ভ্রূণের বৃদ্ধিতে কাজ...

প্রতিদিন ১ গ্লাস অ্যালোভেরার রস

এই অ্যালোভেরা জেল পাতা থেকে বের করে নিয়ে পানির সাথে মিশিয়ে সামান্য মধু দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু শরবত। অ্যালোভেরার এই শরবতটি সকলের কাছে জনপ্রিয় না হলেও এই অ্যালোভেরার শরবতের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যগুণ। প্রতিদিন ১ গ্লাস অ্যালোভেরার শরবত শরীরকে রাখবে...