‘স্বাস্থ্য’ News

শিশু অ্যাস্থমার সমস্যায় ভোগে ? রোজ ওকে দিন ভিটামিন ডি

মরসুম বদলের এই সময়টায় কি অ্যাস্থমা ও অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগে আপনার বাচ্চা? তা হলে প্রতি দিন শিশুর ডায়েটে রাখুন ভিটামিন ডি। জানাচ্ছেন, পশ্চিম অস্ট্রেলিয়ার টেলেথন কিডস ইনস্টিটিউটের গবেষকরা। অস্ট্রেলিয়ার পার্থ শহরের সদ্যজাত থেকে ১০ বছর বয়সী শিশুদের ওপর গবেষণা চালান তারা। গবেষণায়...

শিশুদেরও প্রয়োজন ‘সেক্স এডুকেশন’!

শিশুর বেড়ে ওঠায় প্রয়োজন ‘সেক্স এডুকেশন’। কিন্তু ‘সেক্স এডুকেশন’-নিয়ে পড়াশুনাতে বেশিরভাগ বাবা-মায়েদেরই অনীহা রয়েছে। বয়সের ফারাকের কারণেই হয়ত বাচ্চাদের বিভিন্ন প্রশ্নের সম্মুখীন হতে বড়রা ইতস্তত বোধ করেন। তবে উন্নত দেশগুলোতে ‘সেক্স এডুকেশন’কে গুরুত্বের সঙ্গে পর্যালোচনা করেন অভিভাবকরা। বর্তমান সময়ে শিশুর সামাজিকিকরণের ক্ষেত্রে...

অলস হয়ে পড়তে পারেন এই খাবারগুলো খেলে !

সারা রাত গাঢ় ঘুমের পরেও সকাল থেকেই আলিস্যি বোধ করেন আপনি? অফিসে গিয়ে কিছু ক্ষণ কাজ করতে না করতেই ক্লান্ত হয়ে যান? যে কোনও কাজেই আলিস্যি লাগে? সমস্যাটা আপনার ফুড হ্যাবিটের নয় তো? সকাল থেকে রাত সংসারের চাপ, অফিসের কাজের প্রেশার সব...

পারকিনসনিজম কি

মস্তিষ্কের এই রোগটি সম্পর্কে সর্ব প্রথম ধারণা দেন জেমস পারকিনসন, আর তার নাম অনুসারেই এই নাম। সারাক্ষণ হাত-পা কাঁপা, শরীরের মাংসপেশি অস্বাভাবিক শক্ত হয়ে থাকা, স্পর্শকাতরতা কমে যাওয়া এই উপসর্গগুলো সম্পর্কে জেমস পারকিনসনই সর্বপ্রথম ধারণা দেন। বিভিন্ন অষুধ বা বিষাক্ত পদার্থের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া,...

আসছে ঈদের ছুটির কিছু স্বাস্থ্যের পরামর্শ

সবাই ঈদের ছুটিতে ঘরমুখো। ক’টি দিন কাটবে আনন্দে আর উৎসবে, ভোজনে পানে। ঈদের ছুটির ক’টি স্বাস্থ্য টিপস * ঈদের খাদ্য তালিকা হয় স্বভাবত ভারি-গুরুপাক, খাদ্য তালিকাতে তাই বিভিন্ন সবজির সমন্বয়ে সালাদের প্রাধান্য বিস্তার করলে কেমন হয়। * খাবারের চেয়েও আনন্দের দিকে মন...

সকালে উঠেই অসহ্য মাথা যন্ত্রণা?

সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখ খুলতে পারছেন না। যন্ত্রণায় ছিঁড়ে যাচ্ছে মাথা। সেই সঙ্গেই বমি বমি ভাব। এ দিকে সারা দিন প্রচুর কাজ। এই সমস্যা কি আপনার প্রায়ই হয়? জেনে নিন এমনটা হলে কী কী খেতে পারেন ব্রেকফাস্টে। সালাড: ডিহাইড্রেশনের কারণ মাইগ্রেনের...

লজ্জা নয়, প্রয়োজন সঠিক চিকিৎসা

মলদ্বারে পাইলসের সমস্যায় অনেকে ভুগে থাকেন। এর মধ্যে অনেকেই না বুঝে ভুল চিকিৎসকের কাছে গিয়ে সমস্যাটি জটিল করে তোলেন। পাইলস বা হেমোরয়েড হচ্ছে মলদ্বারের নিচের অংশে এক ধরনের রক্তের গুচ্ছ- যেটা একটা দানার মতো ফুলে যায়। মল ত্যাগ বা মল ত্যাগ না...

 কী করবেন যখন হাঁটুতে অস্টিওআরথ্রাইটিস

হাঁটুর অস্টিওআরথ্রাইটিস একটি জটিল সমস্যা। এর বিভিন্ন চিকিৎসা এখন দেশে বেশ ভালোভাবে করা হয়। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৪৫২তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. মো. জাভেদ রশীদ। বর্তমানে তিনি বাংলাদেশ স্পেশালাইজড হাসপাতালের অর্থোপেডিক্স বিভাগের পরামর্শক হিসেবে কর্মরত আছেন। প্রশ্ন : হাঁটুর...

হজে যাওয়ার আগে পরে ফিজিওথেরাপি

হজ পালনের উদ্দেশ্যে পবিত্র মক্কায় যাবেন দেশের লাখ লাখ মুসলমান। হজ পালনের ক্ষেত্রে সবাই চান শারীরিক পরিপূর্ণ সুস্থতা। আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটে সাধারণত চল্লিশ-ঊর্ধ্বরাই বেশি হজে গিয়ে থাকেন। তাদের অনেকেই ভুগে থাকেন অস্থিক্ষয়জনিত রোগে। যেমন ঘাড়ব্যথা, কোমরব্যথা, হাঁটুব্যথা, কাঁধব্যথা। যেহেতু পবিত্র হজ শারীরিক...

ভাত হৃদরোগও প্রতিরোধ করে আবার রোগাও করে

মোটা হয়ে যাওয়ার ভয়ে ভাত খাওয়া ছেড়েছেন! তবে ওজন বাড়ার জন্য যতটা দায়ী করা হয় ততটা খারাপ নয় এই খাবার। ভাত ওজন বাড়ায় না: বিশ্বের বহু দেশেই ভাত খাওয়া হয় নিয়মিতই। জাপানিদের কথাই ধরুন, তারা প্রতিদিন কমপক্ষে একটি ভাত-প্রধান খাবার খাবেই। আর...