অস্বাস্থ্যকর পাবলিক টয়লেট স্বাস্থ্যকর ব্যবহার

কখনো বাধ্য হয়ে আমাদের পাবলিক টয়লেট বা গণশৌচাগার ব্যবহার করতেই হয়। পাবলিক টয়লেট অনেক রোগজীবাণুর উৎস। এর পরিবেশটিই এমন যেখানে অনেক জীবাণু ছড়িয়ে-ছিটিয়ে থাকে...

গর্ভাবস্থায় বেগুন কতটুকু নিরাপদ বিশেষজ্ঞদের মত

বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাঝে মাঝে খাওয়া যেতে পারে। তবে খুব বেশি খাওয়া গর্ভবতী মা ও ভ্রুণের ক্ষতির আশঙ্কা বাড়ায়। জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের প্রেগনেন্সি ও প্যারেন্টিং...

প্রতিদিন ১ গ্লাস অ্যালোভেরার রস

এই অ্যালোভেরা জেল পাতা থেকে বের করে নিয়ে পানির সাথে মিশিয়ে সামান্য মধু দিয়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু শরবত। অ্যালোভেরার এই শরবতটি সকলের কাছে...

স্বাস্থ্য উপকারিতা ড্রাই ফ্রুটের

নানা ধরনের ফল যেমন স্বাভাবিক অবস্থায় খাওয়া যায়, তেমনি শুকিয়ে খাওয়া যায়। শুকনো ফল বা ড্রাই ফ্রুটস বিভিন্ন ভিটামিন, এসেন্সিয়াল ফ্যাট এবং অন্যান্য বিভিন্ন...

গবেষণায় অাসছে ফেসবুকের স্বাস্থ্যসংক্রান্ত খবর অধিকাংশই ভুলে

২০১৬ সালের মে এবং জুন মাসে জিকা ভাইরাস নিয়ে মিডিয়াগুলো ব্যাপক খবর প্রচার করে। ফেসবুকে তা জনপ্রিয় পোস্টের তালিকায় চলে আসে। কিন্তু যে প্রতিবেদন...

সিগারেট এর মত ইলেকট্রনিক সিগারেটে রয়েছে মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি

নতুন এক গবেষণায় থেকে জানা গেছে, ই-সিগারেটের কেমিকেল দেয়া উৎপন্ন ধোঁয়া উচ্চতর ক্ষতিকর মাত্রার ফরমালডিহাইডের মতো ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদানের জন্ম দিতে পারে। নেভাডা’র ডেজার্ট রিচার্স...

বাঁধাকপির ৬টি অনন্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

বাঁধাকপির ইংরেজি নাম Cabbage। এর বৈজ্ঞানিক নাম Brassica oleracea। বাঁধাকপির ইতিহাস সঠিকভাবে জানা না গেলেও অনুমান করা হয় যে খ্রিস্টপূর্ব ১০০০ অব্দে ইউরোপের কোনো...

নানা ব্যথা লাঘবের উপায়

যোগব্যায়াম: সপ্তাহে দু’দিন যোগব্যায়াম বা ইয়োগা হাড়ের জয়েন্টের ব্যথা, ঘাড় ব্যথা ইত্যাদি কমায়৷ একটি সমীক্ষার ফলাফলে এ তথ্য জানা গেছে৷ তথ্যটি প্রকাশ করে ‘জার্নাল...

ফর্সা বাচ্চা পেতে গেলে গর্ভাবস্হায় কি খাবেন

আপনি যখন গর্ভবতী,ক্ষুধা তখন যেন আয়ত্তের বাইরে।ক্ষিধে তখন যেকোনো সময় হানা দেয়।মহিলারা তখন নানারকম সাদা খাবার খায় এই ভেবে যে এতে ফর্সা হবে।যদিও অনেকেই...

শিশু অ্যাস্থমার সমস্যায় ভোগে ? রোজ ওকে দিন ভিটামিন ডি

মরসুম বদলের এই সময়টায় কি অ্যাস্থমা ও অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগে আপনার বাচ্চা? তা হলে প্রতি দিন শিশুর ডায়েটে রাখুন ভিটামিন ডি। জানাচ্ছেন, পশ্চিম অস্ট্রেলিয়ার...