‘স্বাস্থ্য’ News

ভালো চিকিৎসা পেতে রোগীর ভূমিকা

স্বাস্থ্য ডেস্ক :‘রোগী ভালো’ ও ‘ভালো রোগী’ দুইয়ের মধ্যে বিস্তর পার্থক্য। রোগী ভালো মানে অসুখ থেকে সুস্থতায় ফেরা। আর ভালো রোগীর বিষয়টা আচরণগত দিকের সঙ্গে সম্পর্কিত। আরেকটু বিশদভাবে বললে ভালো রোগীর ব্যাপারটা তার প্রস্তুতি, উপস্থাপন ও আন্তরিকতার বিষয়গুলোর সঙ্গে সম্পর্কিত।ভালো চিকিৎসা পেতে...

মুখ ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ?

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মুখের দুর্গন্ধ একটি বিরক্তিকর ব্যাপার। তবে একটু সচেতন হলে এমন বিরক্তিকর সমস্যা থেকে মুক্তি মিলতে পারে। মুখের দুর্গন্ধ অনেক কারণেই হয়। যেমন: যদি মুখ নিয়মিত, ঠিকমতো পরিষ্কার করা না হয়, দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে খাবার জমে থাকলে, মুখে ঘা থাকলে, পানি...

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার রুখবে স্ট্রোক

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সাইট্রাস জাতীয় খাবার ভিটামিন-সি এর উৎস৷ এই জাতীয় খাবার স্ট্রোকের সম্ভাবনা রুখতে সক্ষম৷ নতুন এক গবেষণায় উঠে এল এমনই এক তথ্য৷ ভিটামিন-সি মূলত পাওয়া যায় বিভিন্ন ধরনের লেবু, পেঁপে, ব্রকোলি, স্ট্রবেরি ইত্যাদি ফলে৷ এই গবেষণায় ৬৫ জন কে নিয়ে একটি...

Active life-style possible for users of new, high-tech prosthetics and orthotics

Thanks to advanced technologies, those who wear prosthetic and orthotic devices are now able to break previous activity boundaries. People with amputations now have prosthetic devices that allow them to engage in and function more effectively in a wider range of daily...

সকালের হালকা ব্যায়াম সারাদিন চনমনে

জীবনকে সফল ও উপভোগ্য করতে এবং সর্বোপরি কর্মক্ষেত্রে সাফল্য পেতে ফিটনেস ধরে রাখতে হবে। শরীর-স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মনও থাকে প্রফুল্ল। মনকে প্রফুল্ল রাখতে এবং কাজে দ্বিগুণ মনোযোগী হতে সকালের ব্যায়ামের বিকল্প নেই। শরীরে রক্ত চলাচল ঠিক রাখতেও সকালের ব্যায়াম খুব গুরুত্বপূর্ণ।  কালবেলার...

ডায়াবেটিস এ যৌনতা হ্রাস

আমেনা বেগম রুনা ( ফার্মাসিস্ট) স্টেট ইউনিভার্সিটি অব বাংলাদেশ, ডায়াবেটিস নারী এবং পুরুষের শরীরের অটোনমিক ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়। ফলে পুরুষের কিংবা নারীর দৈহিক চলৎশক্তি নিষ্ক্রিয় হতে থাকে। তবে এটি ধীরে ধীরে সংগঠিত হয়। ডায়াবেটিসের ফলে ওজন হ্রাস পায়, পলিরিয়া, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি...

গর্ভাবস্থায় ত্বকের যত্নে করনীয়

ডা. সায়লা পারভীন, স্ত্রীরোগ ও ধাত্রীবিদ্যা বিশেষজ্ঞ প্রথমেই বলে রাখা দরকার গর্ভাবস্থা কিন্তু কোনো রোগ নয়। এটি একটি বিশেষ সময়ের শারীরিক অবস্থা। গর্ভাবস্থায় শরীরের স্বাভাবিক সব প্রক্রিয়ার একটি বিরাট পরিবর্তন ঘটে। যার প্রভাবে ত্বকেও অনেক ধরনের পরিবর্তন এবং নানা ধরনের চর্মরোগ সৃষ্টি...

মধ্যরাতে যেসব খাবার খেলেও ওজন বাড়বে না

আজকাল রাত জাগা অনেকেরই অভ্যাসে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই ইচ্ছা করে রাত জাগেন, অনেকে কাজের চাপে বাধ্য হয়ে রাত জাগেন, আবার অনেকে রাতের ডিউটি করেন বলে রাত জাগেন। যদিও রাত জাগা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ খারাপ, কিন্তু কাজের চাপের জন্য কি-ই বা করার আছে। রাত...

8 Signs You Need To Be Getting More Vitamin D

 Muscle Weakness Decreased muscular size can be the result of not enough vitamin D in muscle and nerve tissue, says Kimberly Mueller, R.D., owner of Fuel Factor Nutrition Coaching. So if you notice that you can’t eek out the same number of...

The Better Sex Exercise

Pilates can rev your sex life. Many of the practice’s poses target the muscles women rely on between the sheets—hip flexors, glutes, inner and outer thighs, and core. Pilates strengthens these key spots, enhancing your endurance, stability, and flexibility, all of which...