শিশুদেরও প্রয়োজন ‘সেক্স এডুকেশন’!

শিশুর বেড়ে ওঠায় প্রয়োজন ‘সেক্স এডুকেশন’। কিন্তু ‘সেক্স এডুকেশন’-নিয়ে পড়াশুনাতে বেশিরভাগ বাবা-মায়েদেরই অনীহা রয়েছে। বয়সের ফারাকের কারণেই হয়ত বাচ্চাদের বিভিন্ন প্রশ্নের সম্মুখীন হতে বড়রা...

অলস হয়ে পড়তে পারেন এই খাবারগুলো খেলে !

সারা রাত গাঢ় ঘুমের পরেও সকাল থেকেই আলিস্যি বোধ করেন আপনি? অফিসে গিয়ে কিছু ক্ষণ কাজ করতে না করতেই ক্লান্ত হয়ে যান? যে কোনও...

পারকিনসনিজম কি

মস্তিষ্কের এই রোগটি সম্পর্কে সর্ব প্রথম ধারণা দেন জেমস পারকিনসন, আর তার নাম অনুসারেই এই নাম। সারাক্ষণ হাত-পা কাঁপা, শরীরের মাংসপেশি অস্বাভাবিক শক্ত হয়ে...

আসছে ঈদের ছুটির কিছু স্বাস্থ্যের পরামর্শ

সবাই ঈদের ছুটিতে ঘরমুখো। ক’টি দিন কাটবে আনন্দে আর উৎসবে, ভোজনে পানে। ঈদের ছুটির ক’টি স্বাস্থ্য টিপস * ঈদের খাদ্য তালিকা হয় স্বভাবত ভারি-গুরুপাক, খাদ্য তালিকাতে...

সকালে উঠেই অসহ্য মাথা যন্ত্রণা?

সকালে ঘুম থেকে উঠে চোখ খুলতে পারছেন না। যন্ত্রণায় ছিঁড়ে যাচ্ছে মাথা। সেই সঙ্গেই বমি বমি ভাব। এ দিকে সারা দিন প্রচুর কাজ। এই...

লজ্জা নয়, প্রয়োজন সঠিক চিকিৎসা

মলদ্বারে পাইলসের সমস্যায় অনেকে ভুগে থাকেন। এর মধ্যে অনেকেই না বুঝে ভুল চিকিৎসকের কাছে গিয়ে সমস্যাটি জটিল করে তোলেন। পাইলস বা হেমোরয়েড হচ্ছে মলদ্বারের...

 কী করবেন যখন হাঁটুতে অস্টিওআরথ্রাইটিস

হাঁটুর অস্টিওআরথ্রাইটিস একটি জটিল সমস্যা। এর বিভিন্ন চিকিৎসা এখন দেশে বেশ ভালোভাবে করা হয়। এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৪৫২তম পর্বে কথা বলেছেন...

হজে যাওয়ার আগে পরে ফিজিওথেরাপি

হজ পালনের উদ্দেশ্যে পবিত্র মক্কায় যাবেন দেশের লাখ লাখ মুসলমান। হজ পালনের ক্ষেত্রে সবাই চান শারীরিক পরিপূর্ণ সুস্থতা। আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটে সাধারণত চল্লিশ-ঊর্ধ্বরাই বেশি...

ভাত হৃদরোগও প্রতিরোধ করে আবার রোগাও করে

মোটা হয়ে যাওয়ার ভয়ে ভাত খাওয়া ছেড়েছেন! তবে ওজন বাড়ার জন্য যতটা দায়ী করা হয় ততটা খারাপ নয় এই খাবার। ভাত ওজন বাড়ায় না: বিশ্বের...

কিন্তু কেন?সবজিগুলি ভুলেও দুবার গরম করবেন না।

দুবেলা পেট পুরে ভাত না খেলে যেন বাঙালির চলে না! আর দুবেলা ভাত খাওয়ার জন্যে অনেকেই একবেলা রেঁধে রাখেন ভাত। আর তাতেই লুকিয়ে রয়েছে...