‘জীবন-যাপন’ News

সারা বিশ্বে সুখ বাড়ছে..!

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : বিশ্বের ৭০ শতাংশ মানুষ সুখে আছে। বিষয়টি অনেকের কাছে পাগলের প্রলাপ মনে হতে পারে। তা সে হোক আর না-ই হোক, জরিপের ফলাফলে দেখা যাচ্ছে, বিশ্ববাসীর মধ্যে সুখ বাড়ছে। এক জরিপে দেখা গেছে যে, ৭০ শতাংশ মানুষ তাদের...

কন্ট্যাক্ট লেন্সে কালারফুল আই মেকআপের ক্লু

 
...

শীতের দিনে শরীর গরম রাখার উপায়

 শীতের আগমনে সাড়া পড়েছে প্রকৃতিতে। মানব সমাজে সৃষ্টি হয় নতুন আমেজ ও উৎসব। শীত দারুন প্রসারিত তার এক একটি বাহু। উঁচু উঁচু গাছের মাথায় তার প্রলেপ কুয়াশার বিস্তার। শহরের ঢ্যাঙা বাড়িতে এখন আর সকাল ৮/৯ টার আগে স্পষ্ট হয় না।...

প্লাস্টিক বোতলের পানিতে স্বাস্থ্য ঝুঁকি !

পানি বহন করা বা ফ্রিজে রাখার জন্য আমরা প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করে থাকি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, এই প্লাস্টিকের বোতল অনেকদিন ধরে পরিষ্কার করা হয় না। ভাবি, বোতলে তো পানিই ছিলো, ময়লা হওয়ার প্রশ্নই ওঠে না। কিন্তু আসলেই কি তাই?...

ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা কি? কেন প্রয়োজন?

ইমন চৌধুরী: ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা কি ? ফিজিও (শারিরীক) এবং থেরাপি (চিকিৎসা) শব্দ দুটি মিলে ফিজিওথেরাপি বা শারিরীক চিকিৎসার সৃস্টি। ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা আধুনিক বিজ্ঞান সমন্বিত আন্তর্জাতিক ভাবে স্বীকৃত গবেষণালব্ধ স্বতন্ত্র  চিকিৎসা পদ্ধতি, যা মানবদেহের অঙ্গের সাথে অস্থি (হাড়) সমুহের তথা রক্তসংবহনতন্ত্র,...

ব্রেন স্ট্রোকে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসার ভুমিকা

আমার বাবা উচ্চরক্তচাপ জনিত সমস্যায় ভূগছিলেন। বিকেল বেলা হটাৎ তার মুখ বেঁকে যায়। মুখ দিয়ে লালা ঝড়তে থাকে। কিছু বুঝে ওঠার আগেই তিনি অজ্ঞান হয়ে পরে যান। পরে তার ডান হাত ও পা অবশ হয়ে যায়। অথবা, ভালো মানুষটা রাতে...

ডাম্বেল বাইসেপ কার্ল: বাইসেপের একটি জনপ্রিয় ব্যায়াম

 ওয়েট ট্রেনিং এর অনেক অনেক সুবিধার কথা বিবেচনা করে, এই পোস্টে আপনাদের জন্য বাইসেপের একটি অন্যতম জনপ্রিয় ও অতি পরিচিত ব্যায়াম — ডাম্বেল বাইসেপ কার্ল দিলাম| বাইসেপ কার্ল কি? বাইসেপ কার্ল  একটি ওয়েট ট্রেইনিং/স্ট্রেন্থ ট্রেইনিং ব্যায়াম, যা biceps brachii muscle এর জন্য...

টেনিস এলবো থেকে কনুই ব্যথা

টেনিস এলবো : এটি কুনুই ব্যাথার অন্যতম কারন, টেনিস খেলোয়াড়দের এই সমস্যা বেশী দেখা দেয় বলে একে টেনিস এলবো বলা হয়। মেডিকেল পরিভাষায় এটাকে ল্যাটারাল ইপিকন্ডালাইটিস বলে । এ জাতীয় সমস্যা অন্য খেলোয়াড় ও যাদের হাতের কাজ বেশী করতে হয়...

শীতে খুশকিমুক্ত থাকার উপায়

শীতকালে কমবেশি সকলেই খুশকির যন্ত্রণায় ভুগে থাকেন। এর মূল কারণ হচ্ছে রুক্ষ আবহাওয়া এবং পরিবেশের ধুলোবালি যা মাথার ত্বকে খুশকির উপদ্রব বাড়ায়। তবে এ খুশকির উপদ্রব দ্রুত দূর করার রয়েছে বেশ কিছু কার্যকরী ঘরোয়া উপায়। একটু সময় বের করে নিয়ে...

এই শীতে গোসল !

শীত যেভাবে জাঁকিয়ে বসছে তাতে অনেকেই গোসল করা নিয়ে টেনশনে পড়ে গিয়েছেন। সেইসব উষ্ণতাপ্রিয় মানুষের কথা ভেবেই এখানে কিছু টিপস দেওয়া হলো। সঙ্গে আছেন মিকসেতু মিঠুনিজের একটা মূর্তি বানিয়ে নিতে পারেন : আপনার আকার-উচ্চতার সমান একটা মূর্তি বানিয়ে নিন, দেখতে...