‘জীবন-যাপন’ News

পরীক্ষাটি করেই জেনে নিন ! কত দিন বাঁচবেন আপনি ?

নশ্বর এই পৃথিবীতে মানুষ আর কত দিনই বা বাঁচে! তবু কে কত দিন বেঁচে থাকবেন, এ নিয়ে জানার আগ্রহ শুরু প্রাচীনকাল থেকেই। এর উত্তর খোঁজার জন্য ভবিষ্যদ্বক্তা থেকে চিকিৎসক—সবার কাছেই হন্যে হয়ে ছোটার নজিরও আছে অনেক। তবে এই একবিংশ শতাব্দীতে...

শুরু হোক ঠোঁট পরিচর্যা

বাইরে হিমেল হাওয়া বইছে, কদিন পর শীত জেঁকে বসলেই ধোঁয়া ওঠানো ভাপা পিঠা খাওয়ার মজা জমবে। কিন্তু গরম-গরম পিঠায় কামড় বসাতে গিয়েই বিপত্তি! ফেটে গেছে ঠোঁট। তার চেয়ে বরং শীতে ঠোঁট সুরক্ষিত রাখতে এখন থেকেই শুরু হোক পরিচর্যা। এ সময়...

ইসলামে প্রতিবন্ধীদের অধিকার ও করণীয়

শারীরিকভাবে অসম্পূর্ন মানুষদের প্রতি সহমর্মিতা ও সহযোগীতা প্রদর্শন ও তাদের কর্মকাণ্ডের প্রতি শ্রদ্ধা, সম্মান ও মূল্যায়নের উদ্দেশ্যেই এই দিবসটির সূচনা। যার ফলশ্রুতিতে ১৯৯২ সাল থেকে প্রতি বছর ৩ ডিসেম্বরকে বিশ্ব প্রতিবন্ধী দিবস হিসেবে পালন করা হয়। উন্নত ও সুখী সমাজ...

ভূত নয়, গতি নয় মানুষের সবথেকে বেশি ভয় ‘অসুরক্ষিত সেক্সে’

৪৮০ কিলোমিটার গতিতে ছুটছে গাড়ি। আপনি গাড়ির পিছনের সিটে বসে আছেন। বুকটা ধুক-পুক করছে। ভয় হচ্ছে কিন্তু আপনি উপভোগ করছেন গতি। আর গাড়ির দরজাটা খুলে ‘হু’, হাফ ছেড়ে বাঁচলেন। আপনি নিজের পছন্দের ব্যক্তির সঙ্গে প্রেমাস্পর্ষে বিলিন। একটু একটু করে পারদ...

প্রকৃতির নিয়মে সাড়া না দিলে মৃত্যুও হতে পারে

সকালের ঘুমটা কেবলই ভেঙেছে, ঘুম ঘুম চোখে ব্রাশে পেস্ট মাখিয়ে গন্তব্যে পৌঁছে গিয়েছেন, কিন্তু প্রাতক্রিয়া সম্পূর্ণ হয়নি। টেনশন বাড়ছে। পেট পরিস্কার না করেই বেড়িয়ে পড়েছেন অফিসে। রাস্তায় বড্ড চাপ অনুভব করছেন অথচ পছন্দের পরিবেশ পাচ্ছেন না বলে মলত্যাগে সায় দিচ্ছে...

ফিজিওনিজ২৪.কম সম্পাদকের জন্মদিন

আজ ফিজিওনিজ২৪.কম এর সম্পাদক ও প্রকাশক এবং নতুন সময় টেলিভিশনের জনপ্রিয় উপস্থাপক সৈয়দ শামীম আহসান-এর ২৬তম জন্মদিন । ফিজিওনিজ২৪.কম এর সম্পাদক ও প্রকাশক সৈয়দ শামীম আহসান -এর জন্মদিনে ফিজিওনিজ২৪.কম পরিবার-এর পক্ষ থেকে শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন। ফিজিওনিজ২৪.কম এর সম্পাদক ও প্রকাশক...

একটানা দীর্ঘক্ষণ বসে কিংবা শুয়ে ফেসবুকিং বা ইন্টারনেট ব্রাউজিং নয়

ডাঃ এম. ইয়াছিন আলী আমাদের দৈনন্দিন প্র্যাকটিস কিছু তরুণ-তরুণীদের পাচ্ছি যারা ঘাড় ও কোমর ব্যথা নিয়ে আমাদের শরণাপন্ন হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগেরই বয়স ১৮ থেকে ৩০-এর এর মধ্যে, এদের উপসর্গ হলো-ঘাড়ে ব্যাথা, ব্যথার কারণে ঘাড় ঘোরাতে পারেন না। এমন কি ব্যথা...

নিয়মিত ব্যায়াম কমাতে পারে প্রাণঘাতি ক্যান্সারের ঝুঁকি

শরীর সুস্থ রাখতে লাখো কোটি মানুষ প্রতিদিন জিমে যান বা বাসায় ব্যায়াম করে থাকেন। ব্যায়ামের প্রচলিত অনেক সুফল জানা থাকলেও সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে আরেকটি চিত্র।  নিয়মিত ব্যায়ামের অভ্যাস প্রাণঘাতি ক্যান্সার থেকে রক্ষায় সাহায্য করতে পারে। নতুন এক গবেষণায়...

কার বেশী বুদ্ধি ? ছেলেদের নাকি মেয়েদের ?

ছেলে এবং মেয়ের মধ্যে কার বেশী বুদ্ধি! এই বিতর্ক চলে আসছে কয়েক যুগ ধরে। তবে আমাদের পুরুষ তান্ত্রিক সমাজ শুরু হওয়ার পর থেকেই দমিয়ে রাখা হয়েছিল মেয়েদের। কিন্তু এখন ২১শতকের এসে ছেলেদের কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে কাজ করে মেয়েরাও। এমনকি ভিন...

যোগ ব্যায়াম শরীর মনকে তাজা রাখার একটা কার্যকর পথ, কিন্তু একমাত্র পথ নয়

সুপর্ণা: ২১ জুন ২০১৫ মহাসমারোহে বিশ্ব যোগ দিবস পালিত হয়েছে। শরীর মনকে তাজা রাখার এই বিশেষ ব্যায়ামের ধারা ভারতে অতি প্রাচীন কালে শুরু হয়েছিল। আর এখন নানা চেহারায় দুনিয়া জুড়ে তা ছড়িয়ে পড়েছে। তাই এ নিয়ে মাতামাতি যে একটু বেশি...