Wednesday, November 21, 2018

দীপিকা পাডুকোনের ডায়েট ও ফিটনেস রুটিন

এই মুহূর্তে কেরিয়ারের সেরা সময়ে রয়েছেন তিনি। দীপিকা পাডুকোন মানেই গ্ল্যামার আর সিম্পলিসিটির এক অসাধারণ উদাহরণ। দীর্ঘ কোমর, মরাল গ্রীবা, সুডৌল পা সব, শরীরের...

ছোট থেকেই যে মূল্যবোধগুলো গড়ে তুলবেন

ছোট থেকে আমরা সকলেই কিছু পারিবারি মূল্যবোধ নিয়ে বড় হই। বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তার অনেক কিছুই বদলে যেতে থাকে। অভিজ্ঞতা, ব্যর্থতা, সাফল্য, আঘাত...

Physical Therapy and Rehabilitation after Hip & Knee Replacements”

7th educational event 8th August 2016 (Monday) PhysioPlus is organize a Seminar/Workshop on "Physical Therapy and Rehabilitation after Hip & Knee Replacements" where Dr. A...

কি কারণে ঠোঁট কালো হয় ও তার প্রতিকারঠোঁট হবে গোলাপি

ঠোঁট কালো আজকাল অনেকের সমস্যা। জেনে নিন ঠোঁট কেন কালো হয়: রোদে দীর্ঘ সময় থাকা, অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকা, পুষ্টিকর খাবারের অভাব। মাত্রাতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করা। খুব...

ছেলেরা কি আয়না দেখে না?

ছেলেরা সাজগোজ মানা! পার্লারে গিয়ে চুল সেট করলে, কিংবা পেডিকিয়োর করলেই রে রে হইহই। কেউ বলবে, ন্যাকা। কেউ বা মেয়েলি! কেন রে বাপু, ছেলেরা...

এয়ার ফ্রেশনার বানানোর ঘরোয়া কৌশল

বাথরুম পরিষ্কার করা মস্ত ঝামেলার কাজ। অথচ বাড়ির হাইজিনের প্রথম ও শেষ কথাই হল পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন বাথরুম ও টয়লেট। বাথরুমের দুর্গন্ধ ছড়ালে অসুখ পর্যন্ত...

এসিডিটি থেকে পরিত্রাণ দিবে দই।

রান্নায় অতিরিক্ত তেল মশলা থাকলে কিংবা গরুর মাংস, ফাস্ট ফুড, ডাল, দুধের মত কিছু খাবারে মাঝে মাঝেই এসিডিটির সমস্যা দেখা দেয়। গলা-বুক জ্বালা করা,...

শিশুর জন্য কতোটুকু নিরাপদ চা পান

সকালের নাস্তায় অনেক পরিবারে ছোটদের চা পান করতে দেখা যায়। বড়দের চা পান খাবার হজমে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়, মৌসুমি রোগের...

কারণ কী হতে পারে নিজের অজান্তের বদঅভ্যাসগুলোর

মানুষের বদঅভ্যাসের শেষ নেই। এগুলো বারবার নিজের অজান্তেই মানুষ করে থাকে। এর মধ্যে কিছু আছে যা অপরকে বিরক্ত এমনকী ক্ষতি করতে পারে। কিন্তু কেনে...

ভবিষ্যত আবাস্থল হবে ইকোক্যাপসুল

সাইন্সফিকশন সিনেমার গল্পে এমন বাড়ি দেখা গেলেও বাস্তবে যে এমন বাড়ি দেখা যাবে এমনটি ভাবে নি কেউই। গল্পের সেই বাড়িকেই এবার বাস্তবে নিয়ে এসেছে...