Blog Archives

সাইনাসের সমস্যায় সমাধান কী

সন্ধে নামলেই নাক দিয়ে ঢুকছে হিমেল বাতাস। ঠান্ডা লাগলেই চিত্তির। সাইনুসাইটিসের কবলে পড়াও বিচিত্র কিছু নয়। শীতকালে বহু মানুষই ভোগেন অ্যাকিউট এবং ক্রনিক সাইনাসের সমস্যায়। অসুখ সারাতে পরামর্শ দিলেন কেপিসি মেডিক্যাল কলেজের ইএনটি বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ দ্বৈপায়ন মুখোপাধ্যায় এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট...

ডায়াবেটিসের কারনে বছরে ৩৪ লাখ লোকের মৃত্যু: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ওর্য়াল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন , ডাব্লু এইচ ও বলছে যে বিশ্বে প্রায় পঁয়ত্রিশ কোটি লোক ডায়াবেটিস রোগে ভুগছে। জাতিসংঘ স্বাস্থ্য সংস্থার অনুমান ডায়াবেটিসে বছরে অন্তত চৌত্রিশ লাখ লোকের মৃত্যু ঘটছে এবং এসব মৃত্যুর আশি শতাংশই ঘটছে উন্নয়নশীল দেশগুলোতে। জেনেভায় ডাব্লূ...

ব্যায়ামের সঠিক সময়

স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবনা কম বেশি সবাই ভাবেন। তাই হাজার ব্যস্ততার মাঝেও অনেকেই চেষ্টা করে থাকেন কিছুটা সময় ব্যায়ামের জন্য রাখতে। আমরা জানি সু-স্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করার কোনো বিকল্প নেই। তবে ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে মাত্র একঘণ্টা সময় খুঁজে...

শীতকালে দেহের ব্যথা থেকে রক্ষা পেতে ১০ উপায়

শীতকালে অনেকেই নানা ধরনের ব্যথায় আক্রান্ত হন। এ কারণে ব্যাপক দুর্ভোগ পোহাতে হয় বহু মানুষকে।কিন্তু কি উপায়ে এ ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। ১. ভারসাম্যপূর্ণ খাবার শীতকালে ব্যথা-বেদনা মুক্ত থাকার জন্য ভিটামিন ডি, সি...

স্ট্রোকপরবর্তী পুনর্বাসন চিকিৎসা

  ডা. এম ইয়াছিন আলী বিশ্বজুড়ে স্ট্রোক এক আতঙ্কের নাম। এক পরিসংখ্যান থেকে জানা যায়, প্রতি ৩ সেকেন্ডে একজন স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়। এদের বেশিরভাগই আবার মৃত্যুবরণ করে। এ ছাড়া নন কমিউনিকেশন ডিজিজ হিসেবে স্ট্রোক মৃত্যুর তৃতীয় কারণ বলে ধরা হয়। স্ট্রোক দুভাবে...

ইউরিক অ্যাসিড বাড়তে দেবেন না, রোজ খান এই ঘরোয়া মিশ্রণ

যখন কারও শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যায় তখন গাউটের সমস্যা শুরু হয়। এর ফলে গাঁটে যন্ত্রণা হয়। এই ধরনের কোনও লক্ষণ দেখা দিলে বা সমস্যা হলে অবশ্যই সাবধান হয়ে যান। খাবারে থাকা পিউরিন, প্রোটিন ডিগ্রেডেশনের ফলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে...

বাত-ব্যথার কার্যকরী চিকিৎসা

অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় শুধু ফিজিওথেরাপি কিংবা শুধু ব্যথার ওষুধ রোগীকে ব্যথার কষ্ট থেকে মুক্তি দিচ্ছে না। যেমন ধরুন হাঁটু ব্যথা। অনেকে অভিযোগ করেন, যত দিন ফিজিওথেরাপি দিয়েছেন বা ব্যথার ওষুধ খেয়েছেন ততদিন সুস্থ ছিলেন। চিকিৎসা বন্ধ করার কিছুদিন পর আবার আগের...

সায়টিকার লক্ষণ ও প্রতিকার

ডা. এম ইয়াছিন আলী: সায়টিকা সম্পর্কে সাধারণ মানুষের বিভিন্ন ভুল ধারণা রয়েছে । আমার বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকে দেখেছি সাধারণ মানুষের ধারণা শরীরের যে কোনো জায়গায় ব্যথা হলেই সেটা সায়টিকার জন্য এটা ঠিক নয়। আসুন আমরা জেনে নিই তাহলে সায়টিকা ও তার চিকিৎসা...

বাংলায় প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য বিশেষ অ্যাপ

প্রতিবন্ধীরা আমাদের সমাজেরই অংশ। তাদের প্রতি ভালোবাসা দেখালে এবং সুযোগ সৃষ্টি করে দিলে দেশের উন্নয়নে প্রতিবন্ধীরাও যুক্ত হতে পারে। সরকার থেকে শুরু করে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান প্রতিবন্ধীদের শিশুদের জন্য নানান উদ্যোগ নিচ্ছে। তার সূত্র ধরে প্রতিবন্ধী শিশুদের জন্য বিভিন্ন তথ্য সম্বলিত একটি অ্যাপ...

রমজানে ব্যথামুক্ত থাকতে সঠিক ফিজিওথেরাপি

দীর্ঘদিন ধরে বিভিন্ন ধরনের ব্যথা-বেদনায় ভুগছেন? নানারকম ব্যাথা রয়েছে, ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা এড়াতে ব্যথার রকমফের জেনে নেয়া ভালো। এ বিষয়ে জানাচ্ছেন ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতালের চেয়ারম্যান ও চিফ কনসালট্যান্ট ডা. এম. ইয়াছিন আলী। ব্যাথা হরেক রকম। যেমন: ঘাড়ে ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, কোমরে ব্যথা, হাঁটুতে...